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這一次，我們在太平山舉辦了「玩聲音聽世界 森林解憂之旅」，把心調成最安靜的頻率，打開五感，重新認識山的溫柔。
寂靜中的聲音地圖
要找回純粹的聽覺，首先要學會放下。
在檜木森林間，我們引導夥伴們閉上眼，深呼吸，將耳朵完全交給森林。世界瞬間安靜下來，每一個感官都被放大。有人聽見了風輕拂過葉面的沙沙作響，有人聽見了遠處林間鳥兒重複唱著的歌曲，甚至捕捉到了蹦蹦車沿山壁駛過的高頻聲響。
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接下來的聽覺遊戲，更是讓夥伴們驚喜連連。我們側耳傾聽，畫下屬於自己的聲音地圖。
有趣的是，即使大家身處同一個角落，彼此入耳與畫下的聲音卻完全不同：
- 有人用連續出現的橫線，記錄路人規律的步伐
- 有人用劃破紙頁的線條，描繪蹦蹦車的鳴笛聲
- 更有夥伴指著圖中的黑點分享：「剛有隻蒼蠅繞在我四周飛過！」
這些繽紛的圖畫，娓娓道出了心之所向與反思：哪些聲音是令人舒服的？哪些又是惱人的？
透過放下一切，全然去聆聽，人與身處的自然，才得以深刻連結在一起。
微小而壯闊的五感啟示
太平山的美，從來不只存在於巨木與大景。
在引導下，我們學會了跟隨「扁柏精靈的眼睛」，將視線從巨大的檜木轉向腳下的微小世界－－小小一座蕈菇森林、濕潤苔蘚的柔軟觸感、倒木上如路燈般點亮的倒卵葉裂緣花。
我們驚喜地發現，原來壯闊，也存在於這些極為細小、被忽略的地方。
有夥伴分享，她一直很懷疑風有沒有聲音，但透過專注聆聽，她發現：「當風吹起的時候，周遭的聲音豐富了起來。」
也有人表示：「沿路觸摸大自然的樹木、苔蘚，完全放下身為人類的武裝，整個人真的好放鬆，內心好療癒而滿足。」
把聲音還給自己，圓滿的五感體驗
帶著滿滿收穫抵達終站鳩之澤，熱騰騰的溫泉水，打破了山中的寂靜。在滾燙溫泉旁，我們一邊回味著森林裡的點滴，一邊享用著暖呼呼的溫泉蛋與點心，這份從大地而來的地熱體驗，為旅程帶來了圓滿的味覺享受。
此刻，太平山的五感體驗終於完整——我們用耳朵傾聽了森林，用眼睛捕捉了微小，用皮膚感受了柔軟，用氣息吸飽了芬多精，最終用溫泉點心溫暖了味蕾與心。
回顧這趟旅程最大的收穫是，我們發現了那個 你不曾認識的太平山。它不只是一張張風景照，更是由無數細微的聲音、微小的生命和溫暖的熱氣所組成的立體世界。
我們需要的不是「逃離」日常，而是帶著感官「重新進入」生活。帶著這份敏感與專注，我們可以把每一次呼吸、每一步路、每一聲鳥鳴，都變成一場療癒。
下次入山時，試著安靜片刻，把聲音還給森林，也還給自己一份平靜。
我們相信，那份寧靜與美好，每個人都能在自然中找到。
深度走訪 見晴懷古步道 X 鐵杉林自然步道 X 鳩之澤
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