現在全世界都壟罩在新型冠狀病毒的陰影下，許多娛樂活動都被迫暫緩，但又不想整日鎖在房間內，那麼不妨走到戶外，有樹木和花草的地方，不只是吸收新鮮的空氣及芬多精，其實還有更多好處。
在德國，十九世紀已經有組織從事「森林與健康」的研究，發展出在不同地區的森林散步復健方法。而醫師開立的處方簽中，要求病人一週之內到指定的森林內散步三天，並納入健康保險制度，這樣的醫療方式已經行之有年。
羅東自然教育中心結合園區的歷史人文與自然生態資源，分別在2020年的每個月挑選一個週六辦理陽光快閃活動，讓你來園區親近大自然，還能有15~30分鐘小體驗！
你是不習慣預定計畫、卻每到週六就想找地方走走的人嗎？週六就到羅東林業文化園區來點陽光活力、提升免疫力吧！
接觸森林提升免疫力
森林有復癒身心的力量，而這股綠色療癒力慢慢開始被全世界正視，近年來許多科學家投入越來越多研究，透過「生理」和「心理」量化指標，證明親近森林對身心的好處。實徵研究相當一致的發現是：森林活動能幫助人體調節自律神經和內分泌、能提升免疫功能，並且能減輕疼痛感、增加活力、防跌和增強體能。在德國，十九世紀已經有組織從事「森林與健康」的研究，發展出在不同地區的森林散步復健方法。而醫師開立的處方簽中，要求病人一週之內到指定的森林內散步三天，並納入健康保險制度，這樣的醫療方式已經行之有年。
就近走入住家附近的森林
如果你沒有太多時間深入山林，「羅東林場」是個不錯的選擇。昔日的林場已由林管處規劃為「羅東林業文化園區」，重現太平山林業及羅東鎮發展的林業歷史，園區佔地約20公頃，除了林業遺址，有陰鬱大樹、鳥類、魚類、昆蟲、各式植物、貯木池及水生植物池等水生環境，構成了城鎮中一塊森林綠地。羅東自然教育中心結合園區的歷史人文與自然生態資源，分別在2020年的每個月挑選一個週六辦理陽光快閃活動，讓你來園區親近大自然，還能有15~30分鐘小體驗！
 |
| 園區內有烏桕、楓香、樟樹、台灣欒樹、欖仁、茄冬、水柳等多樣樹種 |
 |
| 過去用途為貯存原木的貯木池，現已成為許多生物的棲息地 |
陽光快閃
每個月的快閃活動都有專屬主題，2~4月為推廣期間，活動不需事前預約及任何費用，來就可以玩自然、學歷史，讓你的隨興輕旅遊更有深度。你是不習慣預定計畫、卻每到週六就想找地方走走的人嗎？週六就到羅東林業文化園區來點陽光活力、提升免疫力吧！
(5月-12月快閃主題會再依序公告於羅東自然教育中心粉絲專頁，敬請期待！)
林一真(2016)。進入療癒綠天地—森林益康。林業研究專訊，23(5)，5-10
簡慶德(2016)。接觸森林增進身體健康－以一些究成果為例。林業研究專訊，23(5)，1-4
袁孝維、曾煥鵬、余家斌、林一真(2017)。淺談臺灣森林療癒發展之契機。台灣林業，43(6)，3-9